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2005年 07月 17日
genieさんのお誘いがかかって関宿までサイクリング。
朝早いと一日が有効に使える。 仕事がある日は影響しないよう加減しなくてはならないが、 日曜日なのでその必要が無い。 そろそろ、八時間耐久のためにスピードトレーニングがしたいところ。 宝珠花橋から野田橋までダッシュしてみた。 心拍187まであがっているのに42km/hそこそことは、情けなや。 Heart rate max: 187 bpm Heart rate avg: 148 bpm Speed max: 42.6 km/h Speed avg: 30.5 km/h Trip Distance: 66.1 km Cadence max: 110 rpm Cadence avg: 90 rpm
by cyclist_maki
| 2005-07-17 20:02
| 自転車
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Comments(2)
Commented
by
genie
at 2005-07-21 22:45
x
最近 一生懸命走ってないのがばればれ。
30km後半で走るときつかったです。
Commented
by
cyclist_maki at 2005-07-21 23:56
お互い、仕事が忙しくなると真っ先に犠牲になるのが乗る時間なんですよね。忙しいうちが花なので頑張っていきましょ。
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